في اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام.. الصحة السعودية توضح كيفية الوقاية منه؟

October 21, 2018, 1:18 am

بمناسبة اليوم العالمي لمرض "هشاشة العظام"، نصحت وزارة الصحة بأهمية حماية العظام من الإصابة بالهشاشة، وذلك من خلال تناول الغذاء الغني بالكالسيوم، وتجنب المشروبات الغازية، والحرص على التعرض لأشعة الشمس،...

View Article

هشاشة العظام: عوامل خطر ونصائح للوقاية

October 24, 2018, 1:15 am

صودف الأسبوع الفائت "اليوم العالمي لهشاشة العظام". لهذه المناسبة يطلعكم "سيدتي. نت"على بعض المعلومات المفيدة حول هذا المرض في الآتي:Main Categories: أمراض وعلاجات

View Article

نبات يمنع الإمساك ويعالج اللثة...لدى الحامل

March 31, 2019, 2:00 pm

تعتبر الحامل أكثر عرضة للعديد من الأمراض العرضية خلال فترة الحمل، لذلك عليها الاهتمام باختيار الأطعمة المفيدة والمناسبة لحالتها ولصحة جنينها، ويبين الدكتور أحمد الجزار استشاري النساء والتوليد، أبرز...

View Article

مركبات غذائية تدعم بعضها

July 14, 2019, 2:57 am

إن تناول الأطعمة المركبة التي تدعم بعضها البعض، يساعد كثيراً في الهضم لتحقيق الاستفادة القصوى منها، مع تسليط الضوء على الاتجاه السائد للتحول للأغذية العضوية، بل من المفيد إعطاؤها لجميع أفراد العائلة...

View Article

أفضل فيتامينات بعد سن الأربعين... لا تهملي تناولها أبداً

October 18, 2019, 11:57 pm

سنّ الأربعين هو مرحلة فاصلة ودقيقة في حياة الأشخاص، ولا سيما في حياة النساء، حيث تتبدّل هرمونات الجسم وينقص عدد من الفيتامينات والمعادن.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ،...

View Article

أعراض نقص الكالسيوم عند النساء

December 10, 2019, 3:43 am

أعراض نقص الكالسيوم عند النساء قد لا تبدو واضحة في البداية. ولكن عندما يصبح مستوى الكالسيوم في الجسم منخفضًا بشدّة تظهر بعض الأعراض الجسدية.Main Categories: الصحة العامة

View Article

الوقاية من هشاشة العظام بالتفصيل

May 8, 2020, 2:24 am

كلما تقدم المرء في السن بدأ مخزون الكالسيوم في الجسم ينضب، فتتعرّض العظام لخطر الترقق والكسور. ولتجنّب هشاشة العظاماتبعي الآتي:Main Categories: الصحة العامة

View Article

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين "د"عند الأطفال

December 15, 2020, 12:11 am

نقص الكالسيوم وفيتامين "د"عند الأطفال، كيف يرتبط الكالسيوم وفيتامين د؟ يعمل الكالسيوم وفيتامين "د"معًا لحماية عظام طفلك، يساعد الكالسيوم في بناء العظام والحفاظ عليها، بينما يساعد فيتامين "د"جسمك على...

View Article

17 علامة تدل على نقص التغذية في جسمك تنبّهي إليها

June 8, 2021, 2:33 am

نقص التغذية أمر شائع بين الأشخاص، حتى لدى الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة. وقد يظهر نقص التغذية عند عدم التنويع في مصادر الطعام. وفي حين أنّ أعراض نقص التغذية عادة ما تستغرق وقتاً لتظهر، إلا أنّ هناك...

View Article

أضرار نقص الكالسيوم على الحامل

June 19, 2021, 3:04 am

تحتاج الحامل إلى الكثير من الأغذية الصحية والفيتامينات أثناء الحمل، وذلك حفاظاً على صحتها ونمو جنينها، لذلك تسعى دائماً لإتباعنظام غذائيمتكامل؛ لتمر فترة الحمل بسلام دون مشاكل، وأفضل هذه الفيتامينات...

View Article